重陽佳節(jié)獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。玉玄磁器暖心房，與您共度歲月長。重陽節(jié)養(yǎng)生三件事1.走我們說現(xiàn)在人的生活與工作壓力大，長期兩點一線的生活，讓人們的身體患上磁場缺乏癥，所以很多人的身體處于一個亞健康的狀態(tài)，精神狀態(tài)不好會大大的降低人們的工作效率?！饵S帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，所以，養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病之本。中醫(yī)養(yǎng)生自古就有：動能升陽、喜能升陽、善能升陽！陪父...

情志養(yǎng)生 ?最高境界明星李玟因抑郁走上絕路的新聞，令很多人唏噓不已。熱愛中醫(yī)的人都說，她如果能夠用情志養(yǎng)生的方法調節(jié)一下自己，她的人生將會被改寫?，F(xiàn)代社會人人都感受到亞歷山大，夏日炎炎，更容易令人心煩易燥，心緒不寧，此時運用情志養(yǎng)生，將更有助于我們長壽，具體可以從以下幾個關鍵點入手。01 夏應"養(yǎng)長"《黃帝內經》認為夏天應該"使志無怒，使華英成秀。使氣得泄，若所愛在外。此夏氣之應，養(yǎng)生之道也...

處暑   / AUTUMN今日8月23日，處暑。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。是二十四節(jié)氣之第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣。太陽黃經達150°；于每年公歷8月22-24日交節(jié)。處暑防“秋乏”……處暑的來臨，意味著炎熱的夏季即將過去，涼爽的秋季已來臨。《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣。” 說的是“處暑”節(jié)氣正處在由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體...

養(yǎng)肝，護肝肝臟是“啞巴器官”，是人體最大的消化器官，掌管著人體糖、脂肪等代謝和解毒的重要功能，它不會像腸胃那樣輕易向你“呻吟叫苦”。但，正是如此，卻需要我們高度重視，否則會很恐怖，因為“在我國超過八成的肝癌患者被檢查發(fā)現(xiàn)時已經是中晚期了。肝臟“殺手”睡眠不足、暴飲暴食、不當節(jié)食、食用發(fā)霉食物、過量飲酒、藥物濫用、病毒性肝炎等都是肝臟的“殺手”，久而久之造成肝功能損傷，部分患者還會出現(xiàn)肝硬化，...

生活中，難免會遇到令人生氣的事，很多人一生氣，就控制不住情緒，導致「易燃易爆」常被「氣得半死」。人真能被氣死，有數據顯示，70%以上的疾病和情緒有關，當一個人出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、生氣、憤怒、狂躁等負面情緒時，往往會給人的身體帶來損害。那么，生氣會對我們的身體器官，造成怎樣的影響呢？ 1. 損傷肝臟中醫(yī)認為，怒則氣上，氣升太過，血隨氣逆，暴怒則陽氣偏亢，肝火熾盛，火盛傷陰，導致肝陰不足，陰陽...

肝臟是“啞巴器官”，雖是人體最大的消化器官，掌管著人體糖、脂肪等代謝和解毒的重要功能，且不會像腸胃那樣輕易向你“呻吟叫苦”。為此，在我國超過八成的肝癌患者被檢查發(fā)現(xiàn)出來時已經是中晚期了。肝臟“殺手”睡眠不足、暴飲暴食、不當節(jié)食、食用發(fā)霉食物、過量飲酒、藥物濫用、病毒性肝炎等都是肝臟的“殺手”，久而久之造成肝功能損傷，部分患者還會出現(xiàn)肝硬化，甚至發(fā)展為肝癌。 愛肝護肝的7個好習慣愛肝護肝最好的...

1眼衛(wèi)生眼干眼澀眼睛痛……你是否正被這些問題困擾眼睛是心靈的窗戶，現(xiàn)如今，很多人因為工作和生活的需要，離不開電腦、手機等電子產品，電腦控、手機控等用眼過度的結果會導致眼干、眼澀癥狀的頻頻發(fā)生。雖然滴眼藥水能短期緩解癥狀，但是不能解決根本問題。眼干眼澀的病因病機《黃帝內經》曰“久視傷血”，可見眼睛與血的關系最為密切。肝開竅于目，眼睛受肝血滋潤和濡養(yǎng)充分，則視物清晰，若無充沛之血滋潤濡養(yǎng)，就會出...

俗話說「人老腿先老」，腿是人體的重要支柱，「工作」負擔重，也老得最快?，F(xiàn)代社會，由于很多人久坐辦公室以及日常缺乏運動等原故，造成許多20多歲的年輕人，也常出現(xiàn)「未老腿先衰」的癥狀。以下情況的出現(xiàn)，說明你的腿部開始走向衰老了。1.做點事就腰酸腿疼。特別是女性，往往站立的時間稍長一點，就會腰酸腿痛。2.腿腳沒有原先靈便了。稍微多走點路，雙腿就像灌鉛樣沉重。3.雙腿經常發(fā)酸發(fā)脹。爬樓梯越來越費勁，...

6·6 全國愛眼日愛護眼睛人們都說：眼睛是心靈的窗戶。顧城說「黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明」。海倫·凱勒說，《假如給我三天光明》，將能看到多少有趣的東西呀!是的，如果我們都能有一雙明亮的眼睛，該是一件多么幸福的事情！想要生活「睛」彩無限，從每天愛眼護眼開始，從一點一滴愛惜自己開始！眼與臟腑、肝眼與五臟六腑的聯(lián)系中醫(yī)理論認為人體是一個完整的系統(tǒng)，眼和人體五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系。中...

睡眠補陽陽氣的重要性陽氣是生命的根本，生命即是一團陽氣。因此說，陽氣對于我們非常重要，養(yǎng)生要養(yǎng)陽，治病也要養(yǎng)陽。只有明白了陽氣的意義，我們才不會無謂地耗損自己的陽氣。養(yǎng)陽與溫陽、扶陽、通陽雖然用詞不同，其本質卻是相同的。溫陽重在祛寒，扶陽意在補虛，通陽則以化濁為主，歸根到底，三法皆是養(yǎng)陽。我們的生命即是一團陽氣，治病或養(yǎng)生總需在陽氣上下功夫。疾病之所以康復，是因為邪退而陽氣得安；身體之所以健...